赵晓月在男友李浩家吃下一个饺子后，突遭全家翻脸退婚，随后闺蜜、同事甚至医生都因此与她反目，令她众叛亲离。为查真相，赵晓月雇佣侦探，江浔好心收留了她，就在赵晓月觉得自己终于安全了的时候，却意外发现江浔与自己妹妹关系密切，电脑中更存有她长达十年的观察日志，以及一名与她相貌相同的女子与妹妹争执的录像。意识到陷入阴谋的赵晓月在江浔察觉后逃亡，途中得李浩相助并暗示无人害她。赵晓月返回家乡寻访童年线索，竟连村民也因饺子视她为罪人，欲将她献祭山神，再被李浩所救。经历此事后，她选择假装失忆，而身边所有人也随之恢复常态，仿佛从未发生过“饺子事件”。当她再次吃下饺子，在眩晕中终于唤醒了被压抑的童年记忆。此时众人向她坦白真相：这一切皆是江浔策划的一场大型“暴露疗法”，所有亲近之人联合演戏，只为帮助她直面童年创伤、克服心魔。最终，赵晓月在众人的善意中实现了与自我及他人的和解。